不同部位按摩方法不同
　　
　　眼部
　　
　　這個地方的皮膚最薄弱，按摩時手法一定要輕，上下眼瞼，由內側向外側，用中指的指肚輕輕滑動按摩，反復三次。眼角處沿著太陽穴的方向輕輕按壓多次。
　　
　　額頭部位
　　
　　額頭最容易出現皺紋了。按摩時采取由上至下，由內側向外側的順序進行，最后手指由發跡滑到太陽穴，按壓太陽穴出現輕微的疼痛感。

　　嘴角部位
　　
　　張開嘴巴，用中指作用于人中的部位，并用其他手指按壓嘴角兩側，來回按摩多次。
　　
　　鼻子部位
　　
　　鼻子與兩眼間容易生橫排皺紋，按摩時從下往上進行，最后手指夾住鼻子做壓迫動作，如此反復多次。

　　食療抗皺紋
　　
　　1.深海魚油抗皺紋
　　
　　深海魚油是一種可以抗衰老的產品，含有大量的VE成分，而且它可以消除脂褐素在細胞中的沉積，讓我們的細胞保持活躍的狀態，減少皺紋的產生。
　　
　　2.每天一把葡萄干
　　
　　葡萄干含鐵豐富，有促進消化排毒的作用。還有有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老，每天一把葡萄干，抗衰老，去皺紋。

　　3.多吃大豆制品
　　
　　光老化對皺紋的產生也是致命因素，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致，改善皺紋。
　　
　　4.多吃水果如牛油果，蘋果，石榴
　　
　　這幾種水果的抗皺功能非常出色，其中的水分和抗氧化物質，能對皮膚起到滋潤和抗氧化的作用。返回光明網首頁
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